Освобождаем гайморовы пазухи и снимаем «тяжелую голову»
Освобождаем гайморовы пазухи и снимаем «тяжелую голову» 🧘♀️Осенняя заложенность носа часто сопровождается ощущением отечности лица и тяжести в лбу. Совместим технику мягкого касания из RESET и дыхание. 🛠 Комплекс на 3 минуты: 1. Шаг 1: Положите подушечки указательного и среднего пальцев на точки у основания крыльев носа. 2. Шаг 2: Слегка приоткройте рот. Начните делать мягкие, едва ощутимые круговые движения (без боли!). 3. Шаг 3: Перенесите пальцы на точки над бровями (внутренний край брови). 4. Шаг 4: На выдохе издавайте мягкое гудение «Н-Н-Н-Н», направляя вибрацию в переносицу и лобные пазухи. Этот комплекс улучшает отток лимфы от лица и быстро возвращает ясность мышлению.
11 просмотров