4 ВИДА ФРУКТОВЫХ КОНФЕТ НА ПЕРЕКУС — 11 сентября 2026 г. в 13:28:42.248
4 ВИДА ФРУКТОВЫХ КОНФЕТ НА ПЕРЕКУС В школу, с собой на работу или в дорогу-идеально🔥Сытно, а главное полезно. Сухофрукты и орехи, конечно, очень "тяжелые" по калорийности, но не надо забывать и про пользу правильных жиров (орехи), которые крайне необходимы нашему организму , а также клетчатки, минералов и антиоксидантов, содержащихся в сухофруктах👍 В конце поста пропишу условия хранения Сначала приготовим финиковую пасту, она нам понадобится в двух десертах. ✔️финики -550 гр (вес указан без косточек уже) ✔️кипяток-160 гр Финики заливаем кипятком и оставляем минут на 20, затем пробиваем блендером (воду не сливаем). Наша паста готова Конфеты "МАНГО-МИНДАЛЬ" ✔️финиковая паста-350 гр ✔️манго сушеный-200 гр ✔️овсяные хлопья (или мука)-50 гр ✔️миндаль жареный-60 гр Овсяные хлопья и миндаль измельчаем в блендере, манго нарезаем мелкими кусочками. Соединяем с финиковой пастой, перемешиваем и убираем в холодильник минут на 30. Затем катаем шарики (идеально вес каждого 20-25 гр) По желанию обвалять в измельченных орехах, кокосовой стружке и т д Конфеты "КАКАО-ФИСТАШКА" ✔️финиковая паста-350 гр ✔️какао-35 гр ✔️фисташки-70 гр (в очищенном виде) ✔️овсяные хлопья-20 гр Фисташки и хлопья измельчаем в блендере, соединяем с какао и финиковой пастой, тщательно перемешиваем и убираем в холодильник минут на 30. Затем катаем шарики, по желанию обваливаем в кокосовой стружке или какао. ВИШНЕВО-АПЕЛЬСИНОВЫЕ батончики ✔️миндаль жареный-280 гр ✔️кокосовая стружка-90 гр ✔️цедра 1 апельсина ✔️сок апельсина-25 гр ✔️сироп топинамбура-50 гр ✔️сливочное масло (или кокосовое)-110 гр ✔️вяленая вишня-200 гр ✔️банан -160 гр (в очищенном виде) Миндаль и банан измельчить в блендере, масло растопить, вишню порезать на небольшие кусочки. Соединить все ингредиенты, хорошо вымешать и выложить в формы, утрамбовывая довольно плотно. Убрать в морозилку на 2-3 часа. Достать из форм. Конфеты "КУРАГА-МИНДАЛЬ" ✔️миндаль жареный-60 ✔️банан-300 гр (в очищенном виде) ✔️курага-500 гр ✔️кокосовая стружка-60 гр ✔️овсяные хлопья-30 гр Миндаль, банан, хлопья и курагу измельчить в блендере (курагу можно мелко-мелко порезать). Соединить все ингредиенты и сформировать конфетки. По желанию обвалять в орехах, кокосовой стружке или сублимированной малине. Все конфеты и батончики можно хранить в холодильнике до 3-х недель или в морозилке до 6-ти месяцев (в вакуумной упаковке). Очень удобно наморозить порционно и доставать по необходимости. Готовьте с удовольствием ❤️