💟 Открытый урок по кундалини-йоге в «ТеррА» — 30 сентября 2026 г. в 13:35:31.686
💟 Открытый урок по кундалини-йоге в «ТеррА» Никогда не занимались кундалини-йогой? Самое время попробовать 💛 Если при слове «йога» вы представляете сложные позы, растяжку и человека, который легко складывается пополам — сразу скажу: вам не обязательно быть гибкими, спортивными или иметь какой-то опыт. Кундалини йога подойдет абсолютно всем 📌На открытом уроке я познакомлю вас с кундалини-йогой: — что такое кундалини-йога и откуда она появилась; — на чём основана эта система; — что такое крийи, мантры, дыхательные практики и медитации; — почему в практике мы работаем не только с телом; — как проходит занятие и что вы будете делать; — зачем вообще современному человеку эта практика; — про миф "активации" кундалини. После небольшой лекции мы сделаем практику вместе, чтобы вы смогли не просто услышать о кундалини-йоге, а почувствовать её на себе. 🧘♀️Кундалини меняет вашу жизнь за счет того,что меняет состояние ума и тела, и это вызывает цепную реакцию вокруг. Новые нейронные связи, смена гормонального фона, другие эмоция и действия, а значит новые результаты в твоей жизни. Не нужно быть гибкими или уметь медитировать Просто приходите такими, какие вы есть🙏 Кундалини йога - это йога счастливых и здоровых людей🫶 В эту субботу 🕰️ 10:00 🗺️Студия йоги «ТеррА» Сат Нам 🙏 _________ ⚡️Записывайтесь через приложение «ТеррА»: iPhone Android Android - прямая установка 📞 +7 (909) 435-66-88 ✈️ @tatyanandru #открытыйурок #кундалинийога