Контролируете ли вы свои эмоции или они контролируют вас?
Контролируете ли вы свои эмоции или они контролируют вас? 1. Бывают ли ситуации, когда контролировать себя вам становится крайне сложно? А) Очень часто – 3 балла. Б) Нет – 1 балл. В) Иногда – 2 балла. 2. Вызывают ли у вас слезы трогательные стихи о любви, сериалы, документальные фильмы? А) Нет – 1 балл. Б) Иногда плачу – 2 балла. В) Всегда – 3 балла. 3. Наблюдаете ли смену своего настроения без видимых на то причин? А) Да – 3 балла. Б) Очень редко – 2 балла. В) Нет – 1 балл. 4. Бывают ли у вас такие приступы гнева, когда вы можете потерять контроль над собой? А) Нет, ситуация всегда под моим контролем – 1 балл. Б) Сержусь, но контроль над собой сохраняю – 2 балла. В) Да, бывают – 3 балла. 5. Вы уравновешенный человек? А) Нет – 3 балла. Б) Да – 1 балл. В) Затрудняюсь ответить – 2 балла. 6. В споре вы распыляетесь? А) Все зависит от обстоятельств – 2 балла. Б) Да – 3 балла. В) Нет, никогда – 1 балл. 7. Случались ли в вашей жизни ситуации, когда вы не контролировали свое поведение? А) Нет – 3 балла. Б) Да – 1 балл. В) Не знаю – 2 балла. 8. Какое чувство вами руководит, когда вы принимаете решение? А) Рассудок – 1 балл. Б) Эмоции – 3 балла. В) Все зависит от ситуации – 2 балла. 9. Случается ли, что вы смеетесь или плачете без всяких на то причин? А) Нет – 1 балл. Б) Иногда, но редко – 2 балла. В) Да – 3 балла. ——————————————— Давайте посчитаем баллы и узнаем результат: ➡️ 9 - 14 баллов Скорее всего, вы только стараетесь выглядеть спокойным и уравновешенным, тщательно скрывая от окружающих свою ранимость и эмоциональность. Будьте хоть иногда самим собой, это вам позволить снять лишнее напряжение и стресс. ➡️ 15 - 21 балл Вы доверяете не только своим чувствам, но и рассудку, при этом оставаясь чувствительным и эмоциональным. При этом вы умеете держать себя в руках, но иногда даете выход накопившимся эмоциям. Не подавляйте в себе сильные эмоции, но и не принимайте решения под их влиянием. ➡️ 22 - 27 баллов Вы очень чувствительный и эмоциональный человек, именно эти ваши качества делают вас интересным и привлекательным для других людей. У вас обширный мир увлечений. Постарайтесь получше выявить свои слабые и сильные стороны, это поможет вам научиться управлять своими эмоциями!!! ——————————————— Узнали что-то новое о себе? А чтобы разобраться с эмоциями и научиться управлять ими, записывайтесь на Кундалини йогу - здесь мы обретём спокойствие и гармонию внутри🙏 Вся информация по записи в закреплённом сообщении🤍