Главные болезни XXI века — это не вирусы. Это наш образ жизни
Главные болезни XXI века — это не вирусы. Это наш образ жизни По данным ВОЗ, первое место среди причин смертности в мире занимают сердечно-сосудистые заболевания: инфаркты, инсульты, сердечная недостаточность. Они не возникают внезапно на пустом месте. В основе в большинстве случаев — нарушение липидного обмена. Мы недавно говорили о том, что такое липидный обмен. Если просто: это система, которая отвечает за транспорт и использование жиров в организме. Когда в ней происходит сбой, баланс холестерина и его фракций нарушается. Формируются атеросклеротические бляшки, сосуды сужаются. Годами. Бессимптомно. И вот что важно — этот сбой напрямую связан с тем, как мы живём. Питание, физическая активность, умение работать со стрессом — всё это не дано нам свыше. Это наш ежедневный выбор. Продолжение — в следующем посте. А если вы готовы начать разбираться в своём здоровье системно уже сейчас — приглашаю на курс «Антиэйдж». Для тех, кто предпочитает двигаться в своём темпе, есть тариф «Самостоятельный». Все материалы, рабочая тетрадь, тесты и практические задания будут у вас под рукой. ❣️Сейчас на тариф действует скидка 25%. Посмотреть программу и присоединиться: https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/z4QW1y/ #ЭнергияБыть #антиэйдж #липидныйобмен #здоровье #осознанныйвыбор #ОксанаСтрахова