Если вы следите за фигурой, но скучаете по свежему хлебу — ловите идеальный рецепт!
Если вы следите за фигурой, но скучаете по свежему хлебу — ловите идеальный рецепт! Минимум углеводов, максимум белка и клетчатки. Этот овсяный хлебушек получается влажным внутри, с хрустящими семечками снаружи. Кабачок дает идеальную текстуру, а творог насыщает белком на весь день. Ингредиенты: 2 яйца 150 г мягкого творога 130 г кабачка (обязательно хорошо отожмите лишний сок!) 150 г овсяных хлопьев ( измельчить блендером) Щепотка соли и 0,5 ч. л. разрыхлителя Семечки (тыквенные, подсолнечные или кунжут) — для украшения Запекаем при 180 градусах до сухой зубочистки ( у меня 90 минут ушло на выпекание) Дайте ему немного остыть перед нарезкой, чтобы мякиш стабилизировался.
126 просмотров