🍅 Сытный омлет с помидорами, сыром и луком на сковороде — быстрый и очень вкусный завт...
🍅 Сытный омлет с помидорами, сыром и луком на сковороде — быстрый и очень вкусный завтрак 🌶 ✨ Простое блюдо из обычных продуктов, но получается как мини-запеканка с тянущимся сыром ✨ 📝 Ингредиенты: 🍅 Помидоры — 2 шт 🥚 Яйца — 3 шт 🧅 Красный репчатый лук — 1/2 шт 🧀 Сыр (пластины) — 80–100 г 🫒 Масло для жарки — 1–2 ст. л. 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Перец — по вкусу 🌿 Специи — по вкусу 👨🍳 Приготовление:👇 1️⃣ Помидоры нарежьте кружочками и выложите на разогретую сковороду с маслом. 2️⃣ Сверху залейте яйцами, посолите, поперчите и добавьте специи. 3️⃣ Когда яйца начнут схватываться, выложите с одной стороны кольца красного лука. 4️⃣ Сверху добавьте пластины сыра. 5️⃣ Аккуратно накройте второй половиной (как конверт). 6️⃣ Обжарьте с двух сторон до румяной корочки и расплавленного сыра. ✨ Получается очень сочный, ароматный и тягучий омлет с сыром и овощами ✨ ✨ Приятного аппетита! ✨ 🍏 Подсчёт калорий 👉 Посчитать КБЖУ https://max.ru/id930902224242_bot ✅ ВКонтакте | ✅ Дзен | ✅ МАХ | ✅ ТГ