МАТЕРИНСТВО И САМОРЕАЛИЗАЦИЯ: ПОЧЕМУ ОДНО НЕ ОТМЕНЯЕТ ДРУГОЕ
МАТЕРИНСТВО И САМОРЕАЛИЗАЦИЯ: ПОЧЕМУ ОДНО НЕ ОТМЕНЯЕТ ДРУГОЕ Сегодня — тема, которая близка многим женщинам. Как совместить материнство и самореализацию. И почему это не противоречие. Когда я ушла во второй декрет, у многих было ощущение: «Ну всё, теперь только пелёнки и кастрюли». А я именно там осуществила мечту — пошла учиться коучингу. И это стало началом новой жизни. ❓Почему материнство и самореализация совместимы. Счастливая мама — это не та, которая посвятила себя только детям. А та, которая наполнена. Если женщина реализуется, у неё есть энергия, смысл, радость — дети это чувствуют. Им не нужна жертва. Им нужна живая, увлечённая, любящая мама. Когда мама в вечной усталости и раздражении от нереализованности — дети считывают это. Они чувствуют напряжение. И это влияет на них. А когда мама увлечена, когда у неё горят глаза, когда она делает что-то своё — дети видят пример. Они видят, что можно мечтать и достигать. Что жизнь — это не только обязанности. Это ещё и радость. ❓Что происходит в мозге. Когда мы занимаемся любимым делом, вырабатывается дофамин. Мы чувствуем удовлетворение. Это состояние передаётся детям. Они считывают наше спокойствие и радость. А когда мама в стрессе — они считывают тревогу. ❓Чувство вины. Оно есть почти у всех. «Я мало времени провожу с детьми». «Я плохая мать». «Я должна быть с ними, а не работать». Это голос внутреннего критика. Того самого, о котором мы говорили. Я тоже это чувствовала. Особенно когда училась и работала. Но потом поняла: качество времени важнее количества. Час, проведённый с ребёнком в полном присутствии, важнее трёх часов, где я в телефоне и мыслях о работе. ✅Мой пример. Мои дети видят, что мама учится. Что мама работает. Что мама увлечена. И они гордятся. Они рассказывают друзьям: «Моя мама коуч». Они видят, что можно быть не только мамой, но и личностью. Это вклад в них. Больший, чем если бы я сидела с ними 24/7, но без сил и радости. 💸Связь с деньгами. Самореализация — это и доход. Когда женщина развивается, она может зарабатывать. Это даёт ей независимость. Уверенность. Возможность дать детям больше. И это не эгоизм. Это забота о семье. 💪Спросите себя: «Что меня наполняет вне материнства? Когда я в последний раз делала что-то только для себя?» Если не вспомните — самое время. ❓Вопрос к вам: удаётся ли вам совмещать материнство и самореализацию? Что помогает? Что мешает? 👇