Всем доброе утро! ☀️
Всем доброе утро! ☀️ «Как понять что я сепарирована от мамы/папы/бабушки итд»? -спросила у меня клиентка. Другими словами - как понять, что я уже взрослая/ый ⁉️ Сразу скажу, что человек в роли ребёнка может всю жизнь прожить, не осознавая, что он не повзрослел, возможно вы встречали таких людей. Сепарироваться нужно не только от родителей, но и от партнера (супруга) - это важный этап. И вот ⤵️ Основные критерии: ✅ Вы финансово автономны, вы способны самостоятельно обеспечить себя и своих детей вне зависимости - есть ли у вас партнёр. ✅ Вы смотрите на мир своими глазами. Ваши ценности сформированы на основании вашего опыта и вашего анализа, а не потому что кто-то сказал, что так правильно. ✅ Вы независимы от оценки и мнения окружающих, в том числе значимых родительских фигур - это не только папа-мама. ✅ Вы живете свою жизнь так, как считаете нужным именно вы - работаете где и кем хотите, живете с кем хотите, занимаетесь сексом с кем хотите, рожаете, когда хотите, осознаете родительские сценарии и программы, в том числе финансовые потолок и т.д. ✅ Вы не ищите одобрения , вам все-равно кто и что про вас думает или не думает. ✅ Вы эмоционально никого не обслуживаете, вы умеете сказать нет, вам не стыдно за свою проявленность, сексуальность и самость. ✅ У вас нет ощущения, что есть кто-то умнее, больше и значимее чем вы, кто лучше знает как вам надо поступить. ✅ Вы на 100% реализовали (или в процессе) свой потенциал. Вы чувствуете удовлетворение в профессии. ✅ Вы способны построить длительные партнёрские отношения «взрослый-взрослый» : где вы не играете роль ни ментального родителя, ни ментального ребёнка и строите отношения не с иллюзией, в которой фонят завышенные ожидания, неоправданные родителями, а с реальным живым человеком, у которого есть и + и -и вы это принимаете. Как и себя. ✅ Вы не состоите в любовном треугольнике, параллельная связь - это всегда иллюзия, что где-то ходит мой идеальный партнёр, а тот что сейчас - так себе…может быть он удобен мне, но это не то, что я хотел/хотела бы, а вот тот/та другой/другая это да, это супер; там и секс слаще и еда вкуснее и вообще жизнь) На самом деле это просто перенос желаемого идеального родителя на партнера. Как только приходит принятие родителей такими какие они есть, реальными обычными людьми, все иллюзии исчезают и на счёт искомого идеала. Смотрите на тех с кем вы живете. Вот они идеальные для вас люди. Реальные. Какие есть. Не нравится? Меняйтесь сами, то есть - ВЫРАСТАЙТЕ. Сколько пунктов насчитали? Как у вас с сепарацией? Выросли? Или ещё застреваете и есть вопросы? Жду ваши истории в комментариях 🤗🫶🏻⤵️