✨ Воскресная практика «Разрешаю!»
✨ Воскресная практика «Разрешаю!» Девочки, сегодня воскресенье, а значит, наш внутренний Контролёр официально уходит в законный отпуск. Хватит быть идеальными, правильными и тащить на себе груз чужих ожиданий. Сегодня мы включаем магию легального пофигизма! Что делаем: Налейте себе самый вкусный чай или кофе. Посмотрите в зеркало, улыбнитесь своей внутренней хулиганке. Громко вслух (или мысленно с выражением) скажите фразу: «Сегодня мне МОЖНО!». Разрешите себе сегодня не готовить сложный обед, не разгребать завалы, побыть капризной, проваляться в постели лишний час или купить то самое платье без чувства вины. Когда мы разрешаем себе быть неидеальными, наше тело делает глубокий выдох, а обиды тают сами собой. 👇 Пишите в комментариях своё главное воскресное разрешение дня: «Разрешаю себе сегодня...» (и пишите, что именно!). Позвольте себе этот кайф! И ещё! У меня к вам просьба. Накидайте пожалуйста идей. О чём бы вам интересно было прочитать? И будем действовать в тандеме 💯