Что есть в дороге
Что есть в дороге Нам предстоит проехать 2500 км на машине. Как бывало: едешь вроде всего пару часов. Потом заправка. Кофе. Хот-дог. Через триста километров ещё одна остановка. Потом "ну давай чипсики, надо что-то погрызть". И к вечеру вдруг понимаешь, что за день нормально так ни разу и не поел. Что я делаю сейчас: - хотя бы один раз за день мы заезжали в кафе + вечером тоже едим в кафе/столовой при отеле. - там собираю полноценную тарелку: овощной салат, крупа (чаще выбираю гречку или рис), белок. В столовой сделать все "по правилам" иногда даже проще, чем дома. - перекусы берём не на заправках, а в условной "Пятерочке". Сетевые магазины есть даже в самой маленькой деревне теперь. Там выбираю высокобелковый йогурт и банан (его удобнее есть в дороге). - перед дорогой мою яблоки, огурцы, томаты черри. Ими можно похрустеть в пути вместо чипсов. - для детей у меня с собой всегда быстрые каши без сахара. Их достаточно залить кипятком. Не самый полезный вариант, но они сильно выручают иногда. И ещё: в дороге много пью. Не газировку и энергетики, а воду
Канал в каталоге Максиметера
5 672 подписчиков · Красота и мода