🫶Упражнение: «Музей моей личности»
🫶Упражнение: «Музей моей личности» Смысл упражнения: поможет посмотреть на себя как на историю, а не только как на набор текущих проблем. Часто люди замечают ресурсы и качества, которые раньше игнорировали. 🎯Как выполнять: 1️⃣Шаг: Представьте музей Представьте, что существует музей, посвящённый вашей личности. Вы и посетитель, и служащий этого музея. В музее есть несколько залов. 2️⃣Шаг «Создайте «экспонаты» 📝Ответьте письменно на вопросы: ✔️Зал достижений Какие 3 события вашей жизни могли бы стать экспонатами? Это не обязательно большие успехи, иногда важны маленькие победы. ✔️Зал трудностей Какие сложные моменты вашей жизни повлияли на вас сильнее всего? ✔️Зал скрытых талантов Что вы умеете или чувствуете лучше, чем большинство людей, но редко это признаёте? ✔️Зал странностей Какие ваши особенности, привычки или интересы делают вас уникальным? 3️⃣Шаг «Самый важный экспонат» Представьте, что в центре музея стоит один главный экспонат, который лучше всего отражает вас. Ответьте: ❓Что это за предмет? ❓Почему именно он символизирует вас? 4️⃣Шаг «Вопрос посетителя» Представьте, что посетитель музея спрашивает: «Что самое важное в личности этого человека?» Напишите короткий ответ от имени экскурсовода.