Вы можете спать, есть, дышать и даже отдыхать — и всё равно быть в истощении 😮
Вы можете спать, есть, дышать и даже отдыхать — и всё равно быть в истощении 😮 Это не потому, что вы слабые. Это потому, что в вашем теле — биохимия выживания, а не восстановления. ⠀ Хронический кортизол — не просто «гормон стресса». Это причина того, почему: • вы просыпаетесь уже уставшими • вес держится, даже на «здоровом» питании • тревога накрывает из ниоткуда — вы всё ещё держитесь… но уже не живете. Домашний лекарь. Подписаться
398 просмотров