Привыкли спать на боку?

Привыкли спать на боку? А потом замечаете напряжённые объёмные трапеции, шею, уходящую вперёд, и сутулую спину? Попробуйте эти 5 движений — на них понадобится всего несколько минут в день. По 50 повторений каждого, и работаем сразу с руками, трапециями, спиной, талией и осанкой. Сохраняйте и начинайте! 💛

385 просмотров

Канал в каталоге MAXimeter