Доброе утро 🌞
Доброе утро 🌞 Плечи уходят вперёд, спина сутулится, а шея всё чаще тянется к экрану? Попробуйте эти 3 простых упражнения 👆 Каждое положение удерживайте по 1 минуте. Они помогают мягко поработать над подвижностью, раскрытием грудного отдела и привычкой держать корпус ровнее. Главное — без боли и резких движений. Сохраните и повторяйте регулярно ❤️
257 просмотров