Акупрессура, или воздействие на биологически активные точки тела, активизирует нервные ...
Акупрессура, или воздействие на биологически активные точки тела, активизирует нервные окончания и стимулирует выброс эндорфинов, что помогает эффективно справляться с болью и снижать уровень стресса. 💚Одной из самых известных и сильных точек является точка Хэ-гу (LI4), расположенная в углублении между большим и указательным пальцами на тыльной стороне ладони, массирование которой помогает быстро снять головную, зубную и мышечную боль, а также уменьшить общую тревожность. 💚На внутренней стороне запястья, примерно на три пальца выше основания ладони между двумя сухожилиями, находится точка Нэй-гуань (PC6), мягкое надавливание на которую отлично справляется с тошнотой, успокаивает учащенное сердцебиение при панических атаках и нормализует сон. 💚Для борьбы со стрессом, бессонницей и эмоциональным перенапряжением часто используют точку Инь-тянь, известную как «третий глаз», расположенную прямо между бровями на переносице, массаж которой круговыми движениями мгновенно расслабляет мышцы лица и успокаивает нервную систему. 💚На стопе, в углублении между костями большого и второго пальцев, расположена точка Тай-чун (LV3), воздействие на которую помогает снять накопившийся гнев, физическую усталость
Канал в каталоге Максиметера
1 042 подписчиков · Здоровье