Классическая витаминная смесь для иммунитета
Классическая витаминная смесь для иммунитета Этот рецепт, наверное, есть в каждой семье. Смесь из сухофруктов, орехов и мёда — это настоящая «витаминная бомба», которая помогает организму противостоять простудам и вирусам. Ингредиенты: · Грецкие орехи — 300 г · Курага — 300 г · Чернослив — 300 г · Изюм — 300 г · Лимон — 1 шт. (с кожурой, без косточек) · Мёд натуральный — 300 г Как приготовить: 1. Все сухофрукты и орехи тщательно промойте и обсушите. 2. Лимон нарежьте дольками, удалите косточки, но кожуру оставьте. 3. Пропустите все ингредиенты через мясорубку или измельчите в блендере. 4. Добавьте мёд и тщательно перемешайте. 5. Переложите смесь в чистую стеклянную банку и храните в холодильнике. Как принимать: По 1 столовой ложке в день, желательно утром натощак или во время завтрака. Лайфхаки здоровья.