🌲 МОЙ ХВОЙНЫЙ ЭКСТРАКТ
🌲 МОЙ ХВОЙНЫЙ ЭКСТРАКТ 🧾 Как я это сделала · Собрала молодые иголочки сосны и молодые шишки (можно и ели, и пихты). Промыла, обсушила. · Нарезала не очень мелко, чтобы удобно было потом процеживать. · Залила подсолнечным маслом (рафинированным, чтобы не перебивало аромат) так, чтобы оно покрывало иголки на пару сантиметров. Подогрела (не кипятила, это важно) на водяной бане 2 часа. · Убрала в тёмное место на две недели. Каждый день встряхивала. · Процедила через марлю, хорошо отжала. И вот результат — два литра готового экстракта. Тёмного, тягучего, с невероятным запахом. 💚 Для чего это всё · Как самостоятельное средство: для растираний при боли в мышцах и суставах, для ухода за кожей (добавлять в кремы или использовать в чистом виде). · Как основа для бальзамов: я буду добавлять его в свои бальзамы. Рецепт бальзама обязательно выставлю на канале. · Для ванн: пара ложек в тёплую воду — и ванная превращается в спа-салон. ⚠️ Важно помнить · Проверьте на аллергию (нанесите немного на сгиб локтя). · Не наносите на повреждённую кожу и слизистые. · Храните в тёмном прохладном месте — так экстракт сохранится дольше. Поделитесь этим постом с теми, кто любит запах леса и натуральный уход. А может, у вас тоже есть свой рецепт хвойного экстракта? Расскажите в комментариях — я очень хочу услышать ваш опыт. 👇 #лайфхакиздоровья #хвойныйэкстракт #сосна #масляныйнастой #народнаямедицина #бальзамы #натуральныйуход #лесвбанке #здоровье Лайфхаки здоровья.