Этот отпуск я ждала очень сильно. 🤍
Этот отпуск я ждала очень сильно. 🤍 Не потому, что устала от работы. А потому, что сама загнала себя в этот круговорот. Хотелось всё успеть: консультации, разборы, идеи, планы, обучение... В какой-то момент я поняла, что просто забыла отдыхать. Именно поэтому этот отпуск стал для меня настоящей перезагрузкой. Я снова учусь замечать простые вещи: читать книгу на свежем воздухе, смотреть на цветы после дождя, наблюдать за улиткой, которая никуда не торопится. И будто сама учусь у неё замедляться. Ещё я возобновила практику, которую делала зимой — час ходьбы наедине с собой. Без телефона. Без музыки. Просто идёшь. Сначала в голове миллион мыслей. А потом они постепенно затихают. И именно тогда приходят новые идеи, ответы и ощущение внутреннего спокойствия. Пожалуй, это главный вывод моего отпуска: энергия возвращается не тогда, когда заставляешь себя делать больше, а когда наконец разрешаешь себе остановиться. 💚