✨Как легко обогатить свой рацион клетчаткой и белком?✨
✨Как легко обогатить свой рацион клетчаткой и белком?✨ 🍽Добавлять в различные блюда жмых! Что это такое? Это сплющенное зерно, из которого выдавлена бОльшая часть масла, соответственно, понижена калорийность. Но, благодаря бережному отжиму, сохранены витамины (А, Д, Е, К, В и др.), а также минералы (калий, кальций, магний, железо и др.). ‼Как это работает: ✅Высокая концентрация пищевых волокон поддерживает работу ЖКТ и даёт длительное насыщение. ✅Большое количество растительного белка легко усваивается нашим организмом. ✅Жмых - это прЕбиотик для бифидо- и лактобактерий, "еда" для микрофлоры. ✅Не перевариваясь в желудке, работает как "щётка" в кишечнике, очищая ворсинки от токсинов и продуктов распада. ‼Как использовать: ✅Добавлять в готовые блюда ✅Измельчать и делать смузи ✅Добавлять в выпечку, салаты, каши. ‼У нас вы можете приобрести как отдельные виды жмыхов, так и их смеси.