В моем опыте отвержение всегда было равно унижению. И дело даже не в том, что когда мен...
В моем опыте отвержение всегда было равно унижению. И дело даже не в том, что когда меня отвергали это всегда сопровождалось насмешками или обесцениванием. Хотя я думаю, что в детстве было и такое. Скорее всего это связано с тем, что в моей семейной системе считалось, что отвержение можно проконтролировать. Для этого нужно постоянно улучшаться и тогда тебя никто не отвергнет. Такая иллюзия контроля над другим человеком. Поэтому в детстве каждый раз, когда дети не хотели брать меня в игру или кто-то переставал со мной дружить, я слышала следующее: " Ну что же ты так?! Это ты неправильно все сделала, надо вот так". И далее была инструкция, как надо делать. Как вы понимаете, инструкции не работали, сколько бы я не улучшалась, все равно случалось так, что я кому-то не подходила. Но зато, теперь я хорошо понимала, что это со мной что-то не так, если меня отвергают. Только я виновата в случившемся. Еще один вывод состоял в том, что лучше держаться подальше от людей. Таким образом, отвержение для меня всегда стало сопровождаться стыдом. Такое днище стыда. И появился знак равенства между отвержением и унижением. Потом, гораздо потом, уже в терапии, я с удивлением узнала, что отвержение может не иметь ко мне никакого отношения. Что другой человек может иметь десятки причин отвергнуть меня, но меня они никак не касаются. Другой человек может: - быть в плохом настроении; - иметь несварение желудка; - отвергать всех подряд, на всякий случай; - иметь завышенные ожидания, которые я не смогла оправдывать; - быть мудаком; - проецировать на меня родительскую фигуру, женщину, которая его бросила, начальницу и т.д. и испытывать ко мне все, что не выражено к ним; - показывать свою власть и т.д. Обнаружение ответственности другого человека в отвержении меня сыграло революционную роль. Оказалось, что у меня нет власти над другим человеком. Что я не могу контролировать то, что человек придумал про меня или на что надеялся. Что моя ответственность - не сильно косячить в отношениях, а остальное не в моей власти. Что с тем, кто отвергает меня и делает это в унизительной форме что-то совсем не в порядке. Так отвержение перестало быть унижением. Вместо него появилась злость, иногда сожаление. Юлия Серина