Доброе утро, друзья! ☀️
Доброе утро, друзья! ☀️ Ну что, очередной четверг — а это значит, пора ставить 23‑й укол. Да, неделя выдалась с качелями: вес то туда, то сюда прыгал, но в итоге отвес — ровно ноль. И знаете, я решил считать это тоже результатом. Пусть хоть немного постоит — организму ведь тоже нужна передышка. Он столько лет старательно копил запасы, а теперь приходится всё расставаться с ними. 😅 Сегодня решил немного поменять тактику: поставил укол в руку. Обычно колю только в живот, один раз пробовал в бедро — но теперь там уже некуда: чтобы ввести препарат, нужна жировая складка, а на бёдрах её почти не осталось. На руке (задняя область плеча - см. фото), конечно, не так удобно, но я справился. Посмотрим, будет ли какая‑то разница — или место не так уж и важно. А ещё подозреваю, что ноль на весах — это отчасти из‑за стресса: всю неделю нервы на пределе, а когда нервничаю, больше пью — воды, чая… Ну ничего, не отчаиваюсь. Главное, чтобы вес не пошёл вверх, а стоять на месте — это тоже нормально. #похудение #терапия #динамикавеса #неотчаиваемся