Как вернуть либидо после родов: реальные шаги
Как вернуть либидо после родов: реальные шаги · Перестать ждать «как раньше». Раньше не вернётся. Будет по-новому. И это нормально. · Начать с себя: принять тело, которое родило. Не «ужас, какой живот», а «оно сделало человека». Дай себе время ты девять месяцев менялась. · Секс не планировать на вечер, когда вы валитесь с ног. Планировать на утро выходного или дневной сон ребёнка. · Купить смазку (лубрикант) — не стыдно, это норма после родов. Самый бюджетный вариант в аптеке. · Поговорить с мужем: «Мне нужно не проникновение, а просто объятия без продолжения». Начните с петинга · Если совсем ничего не хочется после 6 месяцев — к гинекологу. Гормоны могут шалить. А возможно вам нужна помощь в виде эстрогиала. Более подробно расскажем в следующем посте. И знай, ты не одна! #лайфхак ————————— Подписаться на канал в: мах | вКонтакте | инст Уютный клуб для общения и вопросов экспертам - чат «Аура» Вопросы, предложения, сотрудничество жми сюда