День 8. Челлендж: дыхание через трубочку.
День 8. Челлендж: дыхание через трубочку. Сегодня трубочка + вакуум Сегодня разобрала как делать вакуум и как почувствовать движение своего живота лежа! Занимаетесь в записи 👆 Делитесь вашими впечатлениями, инсайтами, задавайте вопросы Все дни я закреплюсь в одном посте Вступайте в чат: https://telegram.dog/+kp7gRv9-hcRhZjgy Подробная техника с разбором ошибок в первом дне: https://max.ru/id772092659510_biz/AaAF0BQNUZE Урок по классическому диафрагмальному дыханию: https://max.ru/id772092659510_biz/AZ_8fHk_IEg Хороших вам практик! Обнимаю 💛
82 просмотров