Сублимация — это способность превращать свои чувства в полезные действия.
Сублимация — это способность превращать свои чувства в полезные действия. • Агрессию можно использовать для занятий спортом, сняв внутреннее напряжение и очистив голову от негатива. • Тревожность отлично подходит для творчества, где она становится основой красоты. • Печаль можно перенаправить на взаимодействие и поддержку близких — это поможет самому обрести уверенность. • Радость стоит вложить в активность: прогулки, поездки, танцы, любые движения, которые наполняют энергией. Эмоции — источник силы. Они способны укреплять и разум, и тело, если направлять их правильно.
235 просмотров