Недостаток сна, когда человек спит менее семи часов за ночь, приводит к постепенному ра...
Недостаток сна, когда человек спит менее семи часов за ночь, приводит к постепенному разрушению организма: исследователи установили, что хронический недосып сокращает срок жизни. Полноценный отдых оказывает гораздо больший эффект на здоровье, чем соблюдение здорового питания и систематические занятия спортом. Поэтому тяжелая и затяжная бессонница значительно увеличивает вероятность преждевременной смерти. 😠
392 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 462 подписчиков · Игры