Сентябрь ещё не начался, а список дел уже выглядит так, будто лето закончилось месяц на...
Сентябрь ещё не начался, а список дел уже выглядит так, будто лето закончилось месяц назад 😅 Школа, форма, обувь, тетради, кружки, расписание. Нужно вернуть детям режим после каникул, снова приучить всех ложиться вовремя, придумать, чем кормить утром и что делать с питанием в школе. А параллельно никто не отменял работу, дом, родителей, свои дела и миллион мелочей, которые почему-то особенно бодро появляются именно к сентябрю. Летом всё-таки было проще. Больше света, прогулок, поездок, позже вставали, меньше жили по часам. А потом буквально за несколько недель вся семья переходит в другой ритм. И обычно кто держит этот переход на себе? Конечно, женщина. Мы думаем, как подготовить ребёнка к школе, что положить ему с собой, не забыл ли он сменку, не замёрз ли, нормально ли поел... А собственное состояние традиционно отправляем в список дел где-нибудь после пункта «купить ещё одну тетрадь в клетку» 🙃 Только вот организм уже хуже поддерживает нашу любимую стратегию «ничего, потом отдохну». Плюс становится прохладнее, дети снова проводят много времени в классах и кружках, контактов становится больше. Один ребёнок пришёл в школу с насморком, через несколько дней уже половина класса кашляет, а дальше всё это легко переезжает домой вместе с рюкзаком. Если к этому добавить недосып, смену режима, рабочую нагрузку и обычный сентябрьский стресс, переход от лета к осени действительно может стать для организма непростым периодом. Мне очень хочется, чтобы в этом году мы не ждали момента, когда сил уже нет, а дома все по очереди начинают болеть. К осени можно и нужно готовиться заранее. В следующем посте расскажу, как сделать это вместе Если сентябрь у вас тоже обычно начинается с режима «мама, где моя форма?», «что будем есть?» и «я уже устала» - ставьте ❤️.