Работа со мной проходит в два этапа
Работа со мной проходит в два этапа 💙 1 этап - первая встреча. Разбор ситуации. Короткая онлайн-встреча 15-30 минут. На ней мы: ▫️ познакомимся ▫️ обсудим ваш запрос и цели ▫️ поговорим о самочувствии, питании и образе жизни ▫️ разберёмся, можно ли решить вашу задачу с помощью нутрициологии Также на встрече мы спокойно обсудим, какой формат работы подойдёт именно вам. Иногда уже на первой встрече становится понятно, в каком направлении лучше двигаться. 💙 2 этап - выбор формата работы Разница между форматами простая: консультация - это рекомендации и план действий сопровождение - это совместная работа и внедрение изменений А. Полное сопровождение (6 недель) Это формат совместной работы, когда мы постепенно выстраиваем питание и образ жизни, а я поддерживаю вас на протяжении изменений. Подойдёт, если вы хотите: ▫️ системно заняться здоровьем ▫️ разобраться в причинах нескольких симптомов ▫️ получить поддержку на пути изменений ▫️ не просто получить рекомендации, а реально внедрить их ▫️ хотите максимальных результатов Что входит: ✔️ подробный анализ вашего состояния, питания и образа жизни ✔️ индивидуальный список обследований ✔️ персональные рекомендации по питанию и добавкам ✔️ еженедельные онлайн-встречи ✔️ поддержка в чате ✔️ помощь во внедрении изменений ✔️ подробные письменные рекомендации Результат ✅ Мы вместе выстраиваем систему питания и образа жизни. ✅ В итоге у вас появляется понятная система питания, которую вы сможете спокойно поддерживать самостоятельно. Вы не только получите план действий, но и научитесь самостоятельно поддерживать свое здоровье и достигать желаемых результатов. Б. Консультация (1,5-2 часа) Это одна подробная он-лайн встреча, на которой вы получаете рекомендации и дальше внедряете их самостоятельно. Подойдёт, если: ▫️ у вас есть конкретный запрос и задача по здоровью ▫️ вы хотите понять, с чего начать ▫️ готовы самостоятельно внедрять рекомендации Что входит: ✔️ подробный разбор вашей ситуации ✔️ анализ текущего питания ✔️ рекомендации по питанию и образу жизни ✔️ индивидуальный план обследований ✔️ ответы на вопросы ✔️ письменные рекомендации ✔️ поддержка в чате в течение 7 дней после консультации Результат ✅ Чёткий план действий и рекомендации, которые вы сможете внедрять самостоятельно. Иногда достаточно ответить на несколько вопросов, чтобы понять, стоит ли разбираться в теме глубже. Например: ▫️ вы часто чувствуете усталость ▫️ вес начал расти без явных причин ▫️ появилась тяга к сладкому ▫️ стало сложнее высыпаться ▫️ чувствуете тяжесть и дискомфорт в животе ▫️ кажется, что организм работает уже не так, как раньше Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах - возможно, стоит спокойно разобраться в своей ситуации. 📩 Можно начать с первой встречи. Она ни к чему вас не обязывает - вы сможете спокойно понять, подходит ли вам такой формат работы. Можно просто написать РАЗБОР в личные сообщения Я пришлю варианты времени для встречи. Если вы пока не уверены, подойдёт ли вам такой формат, можно просто написать в личные сообщения и задать свой вопрос.