ЛАДОГА ЗОВЕТ
ЛАДОГА ЗОВЕТ Ладога зовет: к истокам стихий и внутренней тишине 🔥 Завтра я отправляюсь в невероятное путешествие, мой новый йога-ретрит — на величественную Ладогу! Это не просто поездка, это погружение в уникальную энергию одного из самых сильных мест силы. Ладога — это сама первозданная природа, где все стихии ощущаются острее и чище: 🌊 Вода: Мощная, необъятная, несущая в себе мудрость веков. 🌲 Земля: Неприступные скалы, древние леса, дарящие невероятную устойчивость. 🔥 Огонь: Костры под звездным небом, согревающие тело и дух. 🌬️ Воздух: Чистый, соленый, пронизывающий до самых глубин. ✨ Эфир: Пространство, которое открывается, когда эти четыре стихии приходят в баланс. Именно здесь, на берегах Ладоги, наши практики Кундалини Йоги обретают особую глубину. Мантры у костра звучат в унисон с шумом волн, бубны и гонги резонируют со скалами, а дыхательные практики наполняют тело энергией, будто выдыхающей самими лесами. Это полное слияние с природой, слияние со своим истинным «Я». 🎁 Практика: Медитация на Огонь (2 минуты) Сделайте эту практику в коридоре с 26 июля по 12 августа, или 8.08 в 8:08 час. утра или в любое время, когда откликнется! Чтобы подготовиться к новой неделе или просто заземлиться: ✔Поза: Сядьте удобно, можно перед свечой или даже просто перед фото костра. ✔Глаза: Мягко сфокусируйте взгляд на пламени (или представьте его). ✔Дыхание: Сделайте медленный вдох носом, представляя, как вы вдыхаете в себя тепло и очищающую силу огня. ✔Визуализация: На выдохе представьте, как пламя внутри вас сжигает всё, что вам больше не служит: усталость, тревоги, обиды. Отпускайте их с каждым выдохом. ✔Повторите 5-7 раз. Огонь — это мощный трансформатор. Он дает нам энергию для жизни и одновременно очищает. Я предвкушаю эти дни на Ладоге и обязательно буду делиться с вами оттуда этой невероятной энергией! 🤍 Мой канал в ТГ Песня для настроения и в тему Меня ветром унесет!
Канал в каталоге Максиметера
220 подписчиков · Здоровье