Иногда я выгляжу(а чаще чувствую) именно так, особенно сейчас.
Иногда я выгляжу(а чаще чувствую) именно так, особенно сейчас. Знакомься, это «Синдром суперженщины». Её суперсила — умение делать 100 дел одновременно. Её криптонит — перфекционизм. И как бы нам не говорили будь собой, недостатки это нормально, не успеть что-то нормально, как и бардак дома... где то внутри голос "скрипучей бабки" говорит нам «НЕДОСТАТОЧНО ХОРОША». И всяческие блогеры только подтверждают, со своими идеальными завтраками, и скринами итоговых оценок своих отличников.... а ты? А ты "как всегда" не дотянула.... Перфекционизм — это не про высокие стандарты. Это про страх. Страх быть неидеальной, страх осуждения, страх, что если мы не сделаем всё сами и на 5+, мир рухнет. Хочешь лайфхак от психолога? Позволь себе быть «достаточно хорошей». Не идеальной. Не суперженщиной. Просто живой. Сними плащ супергероини. Под ним — обычная женщина, которая имеет право на отдых и тарелку пельменей на ужин. И поверь, мир от этого не рухнет.