Сегодня на ужин у меня яйца всмятку 🥚❤️ И я всегда ем яйцо целиком: и белок, и желток.
Сегодня на ужин у меня яйца всмятку 🥚❤️ И я всегда ем яйцо целиком: и белок, и желток. Белок даёт нам полноценный белок, а именно в желтке содержится много ценных веществ: холин, полезные жиры, витамины A, D, E, B12, лютеин и другие нутриенты. Поэтому целое яйцо питательно полноценнее, чем один белок. Так что, девочки, без необходимости желтки не выбрасываем. 😊 Едим яйцо целиком, вкусно и с пользой! ❤️
124 просмотров