Оксана Шестакова | психолог | сталкер бессознательного
IT и технологии · 27 августа 2026 г.
Зачем вы снова выбираете страдать❓
Зачем вы снова выбираете страдать❓ Этот вопрос я задаю клиентам, которые застряли в роли Жертвы. И самый частый ответ: «Я не знаю, как по-другому. Меня не научили» Чувствуете? Это снова голос Жертвы — теперь уже жертвы тех, кто не научил. Сценарий так просто не отпускает. В этом сценарии — три роли: 🔺 Жертва — «я ничего не могу» 🔺 Преследователь — родитель, партнёр, начальник 🔺 Спасатель — друг, коллега, родственник. Сюда часто приглашают и психолога Фишка в том, что роли меняются. Спасатель становится Преследователем, потом Жертвой. Жертва то страдает, то нападает, то спасает. Все заняты драмой — без неё жизнь кажется пресной. Но в деструктивном сценарии никто никого не может спасти. Выход для Жертвы один: 👉 осознать сценарий 👉 снять с себя роль 👉 покинуть треугольник Карпмана Провалиться в Жертву может каждый. Застрять в ней навсегда — пропустить жизнь. Как психолог, я не включаюсь в сценарные игры с клиентами. Не жалею, не спасаю. Верю: каждый может выйти сам. Как — подскажу. Но первый шаг — распознать в себе Жертву. Принять без осуждения. Просто как факт: да, есть. Как её распознать? 👉 листайте карусель! Сколько признаков нашли у себя? Делитесь в комментариях 👇 Записаться на бесплатную диагностику