💛 А теперь - про меня
💛 А теперь - про меня Признаюсь, я тоже так делала. Когда мне было плохо - я искала умное слово, умничала. Чтобы не чувствовать. Чтобы не признавать: мне страшно. Мне обидно, я злюсь. Ярлык был моей бронёй. Пока я называю кого-то «нарциссом» - я не плачу. Тогда я стала использовать тренажёр «Принятие» из Master Kit. Он помогает принять ту мысль, которую я прячу за ярлыком. Когда мысль принята - ярлык становится не нужен. Ты принимаешь ситуацию такой какая она есть, находишь в ней силу и понимаешь, что она не причиняет больше боль. Это сложнее. Но это - живое. Master Kit - это платформа с тренажёрами. Что-то вроде психолога, который всегда в кармане. Я не только рекомендую её клиенткам. Я сама с ней работаю, потому что психологу тоже нужен психолог. Теперь я говорю простыми словами. «Мне больно». «Я злюсь». «Мне важно, чтобы ты меня услышал». А ты что прячешь за ярлыками? 👇 🌿 В клубе «Точка опоры» есть тренажёр «Выявление установки» и марафон про отношения. Заходи, если хочешь говорить по-человечески. https://t.me/+_Tk_Lqyc_CdmMDAy 🤍 Бережно. Без насилия.