Как бы я хотела встречать своё утро
Как бы я хотела встречать своё утро "Представьте своё идеальное утро. Какое оно?" Как выглядит ваше утро? Будильник, спешка, дела, бег. Вы уже просыпаетесь уставшей, вам кажется, что так и должно быть - утро у всех начинается с бега. А что, если представить идеальное утро? Не "правильное", не "полезное". А ваше, то, где вы принадлежите себе? Может быть, это медленный чай на подоконнике. Тишина, когда никто не звонит. Книга, которую вы читаете не спеша. Окно, в которое вы смотрите, просто чтобы посмотреть. Музыка, которая звучит, только когда вы одна. Ваше утро не должно быть для кого-то. Оно должно быть для вас и вы имеете право начать его так, как хочется вам. 🎙️ Практика: Перед сном представьте, каким бы вы хотели видеть своё завтрашнее утро. Не стройте планов, просто почувствуйте его - его текстуру, звуки, запахи. И когда проснётесь, сделайте одно маленькое действие, которое напомнит вам, что это утро принадлежит вам. Выпейте чай не спеша, постойте у окна, послушайте тишину. Просто будьте в своём утре, не убегая из него. ➖ Если этот пост отозвался вам, напишите мне в Директ. За 15 минут на бесплатном созвоне "Знакомство" я покажу, как работает мой метод, и мы решим, могу ли я вам помочь. ➖ А в боте вас ждут полезные материалы - просто напишите ему слово "опора": vk.me/psychappy Подписывайтесь на мои соцсети: Telegram | MAX | VK #НайтиСвойПуть 👁️