Женщина, которая боится своей злости
Женщина, которая боится своей злости ИСПОВЕДЬ 2. "У меня двое детей, ипотека и свекровь. Сегодня я мечтала разбить тарелку об стену" Ну как, знакомо? 🙁 Утро. Ты встаёшь. Ты всегда встаёшь. Варишь кашу. Проверяешь уроки. Гладишь рубашки. Улыбаешься свекрови, которая считает, что ты плохая мать. Выслушиваешь мужа, который не замечает, что ты устала. Ты улыбаешься. Ты всегда улыбаешься. Хорошая мать. Хорошая жена. Хорошая невестка. А сегодня ты поймала себя на том, что мечтаешь разбить тарелку об стену. Просто взять и разбить. Стекло, осколки, грохот. А потом тишина. Этот гнев внутри тебя пугает до ужаса. Тебя учили, что злость - это неприлично. Что хорошая мать не кричит. Что женщина должна быть мягкой, терпеливой, понимающей. Ты боишься себя, думаешь: "Я схожу с ума. Что со мной не так?" 😍 А я скажу тебе: с тобой всё так. Ты просто слишком долго была тихой. Слишком долго глотала обиды, улыбалась, кивала, говорила "всё хорошо". Этот гнев - не твой враг. Это твоя внутренняя девочка, которую заставляли молчать. Она кричит: "Я устала! Я больше не могу! Заметьте меня!" Позволь ей быть. Не кричать на детей, не бить посуду. Но позволь ей чувствовать. Скажи ей: "Я слышу тебя. Ты имеешь право злиться". И ты не сойдёшь с ума. Ты просто перестанешь бояться своей силы. Ведь злость - это не неприлично. Это сигнал, что твои границы нарушены. Что ты слишком долго терпишь. Ты имеешь право злиться. Имеешь право кричать. Имеешь право говорить: "Я больше не могу". ➡️ Если узнали себя - напишите в Директ. ➡️ Полезные материалы в боте: vk.me/psychappy, слово "опора" Напишите в комментариях: вы боитесь своей злости? 1️⃣ - да, боюсь 2️⃣ - иногда разрешаю себе злиться 3️⃣ - я умею выражать гнев без стыда Подписывайтесь на мои соцсети: Telegram | MAX | ВКонтакте #ЗаботаОСебе 🎀