Отеки от переизбытка белка в рационе💧
Отеки от переизбытка белка в рационе💧 Иногда случается и такое. Конечно, в обычной жизни это совокупность факторов (мало кто целенаправленно ест только мясо/творог/молочку) в большом объеме. Чаще это опциональное переедание пищей + алкоголь (праздники) Но если вы, например, строго следите за питанием, учитываете рекомендации ВОЗ, но одним утром проснулись с обильными отеками (хотя не пили алко, не ели много соленого), то возможно на кануне просто случился перебор с белком. Особенно это распространено сейчас, в летний период, после шашлыков. Конечно вы не будете ограничиваться 2 - 3 кусочками мяса с ладошку (и не надо). Просто если проснулись и вдруг отек (на пустом месте) - не пугайтесь, такой фактор также влияет на задержку жидкости в организме. Побольше воды - и отек пройдет в течении дня Дневник Чревоугодницы🍫