Знаю точно, что у многих бизнесменов все силы и энергия выжигаются в бизнесе. Очень мно...
Знаю точно, что у многих бизнесменов все силы и энергия выжигаются в бизнесе. Очень много проблем, очень много задач, происходят всякие незапланированные движения, и порой мне бизнесмены говорят: «У меня больше ни на что другое сил не хватает. Учиться не могу поехать, ничего не могу делать, потому что 100% времени забирает мой бизнес». Я подметил давным-давно у успешных бизнесменов, что у них есть одна общая особенность: они все занимаются какими-то хобби, причем чаще всего это что-то весьма активное, весьма спортивное. Один из моих клиентов в горы ходит, другой занимается волейболом — у них там целая любительская команда, которая прямо на соревнования ездит. Третий участвует постоянно в спорт марфонах: летом с целыми группами ездят на велосипедах, а зимой носятся на лыжах и так далее. Я сам тоже стараюсь активно участвовать в таких движениях. У меня 3-й дан по айкидо, 1-й дан по кендо. Правда, после переезда в Алматы сейчас еще не совсем наладил занятия этим делом, но в горы стараюсь ходить исправно и регулярно. И самая важная вещь в этом — даже не просто физическое развитие и поддержание тела в хорошей форме. На самом деле терапевтическое действие здесь больше в том, что мы отвлекаемся от бизнеса, начинаем делать какие-то действия вовне и достигать там каких-то побед. У нас там есть игра, соревновательный момент и так далее. И это очень сильно помогает вылезти, так сказать, из интроверсии. Есть такое интровертированное состояние, когда человек так сильно погружается во что-то, что практически становится рабом этого, и возникает достаточно вязкое состояние. В такие моменты и решения принимаются плохо, и ошибок может быть много, поэтому нужно экстравертироваться — то есть выходить из этого состояния как бы наружу. Подобные занятия, о которых я пишу, очень-очень круто экстравертируют человека. Причем этот способ работает в любой сфере жизни, не только в бизнесе. А самый простой способ экстраверсии — если вас нахлобучило, если вы в стрессе, в проблеме — это обычная прогулка в парке или по улицам. Но нужно действительно гулять: смотреть на предметы, смотреть на людей. В этот момент важно вообще не допускать, чтобы вам кто-то звонил, чтобы шли какие-то переписки или вы смотрели видосы. Тут критически важно гулять и смотреть вокруг себя на реальные физические объекты и людей. Может быть, с первого раза это и не поможет, но если вы достаточное количество вечеров так поделаете, то увидите, что вас начнет отпускать. Все зависит от тяжести вашей интроверсии.