Удивление - это когда реальность вдруг идёт не по твоему сценарию.
Удивление - это когда реальность вдруг идёт не по твоему сценарию. Мы же как обычно? Придумали себе, как всё будет. Как пройдёт разговор, что скажет человек, как я себя поведу. Нарисовали схему в голове - и вперёд. А жизнь берёт и делает по-своему. И вот тут - щёлк. Удивление 👀 Причём это не просто одна эмоция. Там целый коктейль: "а как так?", "а что теперь?", "стоп, я не это планировала". Вчера у меня была встреча. Я готовилась к одному. А услышала совсем другое. Клиентка выдохнула и сказала: "Как же я устала". И это были не просто слова. Это был реальный выдох. Усталый, тяжёлый. И мой план сразу стал неважен. Я сказала: "Окей. Устала? Значит, отдохни. Сядь комфортно, расслабься. Я не буду тебя мучить и исправлять, мы здесь не для этого. Просто отдохни. Просто выдохни. А я сделаю тебе чай". И знаете, что произошло? Она удивилась. Не меньше моего. Почувствовала, что из неё не тянут клешнями, не требуют быть удобной. И выдохнула по-настоящему. А потом заговорила. Сама. Стала задавать вопросы, делиться. Хотя раньше слова было не вытянуть. Вот что бывает, когда перестаёшь жёстко контролировать и доверяешь чувствованию ситуации. В терапии это особенно важно. С одной стороны, ты держишь в голове цель: зачем мы здесь, куда идём. А с другой - видишь, что намеченный план сейчас не сработает. Не даст отклика. И тогда ты сворачиваешь. Или идёшь совсем в другую сторону. За человеком, а не за схемой. И именно там, в этом живом направлении, что-то и происходит. Там человек и раскрывается. И удивляет. 💬 А вас что удивляло в последнее время? В хорошем смысле или не очень? Впереди выходные. И пусть они вас удивят. Только в хорошем смысле. Другого не заказывали😉 Хорошей пятницы!