ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА - ЭТО КРУТО.
ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА - ЭТО КРУТО. НО ИНОГДА ТАК НУЖНО ЧУЖОЕ ПЛЕЧО ☕️ Мы тут в последнее время много говорим про внутреннюю опору. Про то, как важно опереться на себя. Это база, без нее никуда. Но знаете, о чем я в последнее время думаю? Что одной внутренней опоры всё-таки мало. Мы же люди социальные. Нам нужно плечо. Супруг, подруги, родители, единомышленники. И дело даже не просто в поддержке. Я давно поймала мысль: мы растем "об" другого. Вот именно так, в кавычках. Об другого. В вакууме ты не вырастешь, ты можешь только вариться в собственном соку. А рост происходит, когда твое мировоззрение сталкивается с мировоззрением другого человека. Вы соприкасаетесь. Даже если не согласны, даже если спорите до хрипоты. Вы все равно сталкиваетесь с его взглядом. И тут либо ты берешь себе что-то новое, расширяешься, либо смотришь на его взгляд и еще больше убеждаешься: "Нет, мой-то мне роднее и понятнее". И то, и другое - рост. Без другого человека этого просто не случится. Но тут есть один важный момент, чтобы не скатиться в зависимость. Внешняя опора - это круто. Но эта связь будет здоровой только тогда, когда внутри у тебя уже есть свой стержень. Если внутри пусто, а ты вешаешься на других - это уже не опора, это костыли. И вот здесь есть проблемка. ☝️ Сначала учимся стоять сами, а потом зовем кого-то, чтобы просто идти рядом. Внутренняя опора - это про "я справлюсь". Внешняя - это про "мне не надо справляться в одиночку". Чувствуете разницу? 😉 Ну и не могу без своей любимой теории, вы же знаете, я люблю иногда поумничать. В экзистенциальном подходе есть понятие "Встреча". Философ Мартин Бубер писал: "Вся подлинная жизнь есть встреча". Мы по-настоящему видим себя только в другом человеке. А если глянуть через призму КПТ (когнитивно-поведенческого подхода), то близкий человек - это просто лучший способ увидеть наши "слепые пятна". Подруга на кухне говорит: "А ты не думала вот так?" - и твоя застывшая схема ломается. Мозг сам бы до этого никогда не допер. Так что не бойтесь опираться на близких. Внутренняя опора держит, когда падаешь и собираешь себя. А внешняя - помогает идти дальше и кайфовать от жизни. 💬 А кто сейчас ваше плечо? Кому можно просто позвонить, чтобы помолчать в трубку или поболтать ни о чем? Напишите ему/им сегодня просто так 🫶 #кризис_как_старт #психологияотношений #экзистенциальнаяпсихология #КПТ #внутренняяопора #поддержка #психолог #развитие #бытьвконтакте #дружба