Вдруг стало спокойно. Я его предала?
Вдруг стало спокойно. Я его предала? «Сегодня проснулась, а на душе покой. Тревога ушла. Ругаю себя: как можно, пока он там? Я что, сломалась?» Так написала в чате жена, у которой муж несколько месяцев не выходит на связь. Вы не сломались и никого не предали. Когда долго не знаешь, что с близким, качает от надежды к отчаянию и обратно. Американский психолог Полин Босс, которая всю жизнь работает с семьями пропавших, называет эти качели нормальными. Покой в такой день значит, что вы очень устали и организм взял передышку. Вы ничего не решили и от него не отказались. Что помогает: - Не ругать себя за спокойный день. Спокойный день не отменяет ни любви, ни ожидания. - Ждать и отдыхать можно одновременно. Покой не значит, что вы перестали надеяться или молиться. - Потратить этот день на себя. Выспаться, поесть горячего, сделать дело, которое давно лежит. - Сказать вслух тому, кто поймёт. «Мне сегодня спокойно, и мне за это стыдно». В чате такое пишут многие. Завтра может снова накрыть. Это тоже нормально: качели не значат, что вы откатились назад. Перешлите той, кто сейчас так же. Чат поддержки: https://max.ru/join/RtI0M9XD0X-dgARUOWYVvHnZHHeqxjabPCkL2DxykS0