🏊♀️ Всплываю после погружения в себя
🏊♀️ Всплываю после погружения в себя Некоторое время назад, я анонсировала, что хочу в сентябре запустить психологическую мастерскую "Я на своей стороне". Кто был на моих бесплатных эфирах ( или кто смотрели их в записи), возможно помните об этом? Это групповой проект , основная идея которого такая: Мы берем фильм, на примере которого я раскрываю несколько психологических тем. Нескучные вебинары по психологии, применимые к жизни + работающие психологические инструменты + терапевтическое обсуждение фильма + групповая сессия + чат поддержки. А потом я перестала об этом говорить и писать.. Я засомневалась. Плюс, некоторые обстоятельства в личной жизни усложнились (если вкратце - у моих родителей ухудшились проблемы со здоровьем и сейчас требуется больше моего участия, чем раньше). Плюс, начало учебного года , что само по себе требует адаптации. Я засомневалась Потяну ли ? Хочу ли я сейчас запускать этот проект? Потребовалось время, чтобы осмотреться, осмыслить что происходит, хоть как-то адаптироваться к новым обстоятельствам... И знаете, теперь я твёрдо решила Мне важно запустить этот проект, не откладывая на "когда-нибудь потом". И я хочу сделать первый сезон мастерской, как и задумывалось - именно про кризисы, внутренние и внешние опоры, про самоценность и путь к принятию себя. Мне важно сделать этот проект для взрослых женщин, которые хотят чуть глубже разобраться в себе, которым нужна поддержка в кризисе ( у каждой он свой), которые пытаются, сомневаются, но продолжают что-то делать. Я честно и открыто пишу о своих сомнениях, потому что знаю, что кто-то из читающих этот пост также сомневается в чём -то своем, что-то откладывает , решается на что-то... Вы не одни в этом. И из этого состояния есть выход 👌 И я знаю не в теории, но и на личном опыте: для того, чтобы продолжать, а не "сливаться", требуется большая внутренняя работа , которая приводит к ценной опоре "Я на своей стороне". И это вовсе не про попсовое "просто полюби себя и хвали почаще"😂🙈 В психологической мастерской , на примере героини фильма "Дикая" будем разбираться: - Как проходить через кризисы и при этом быть на своей стороне? - Как справляться с неопределённостью? - Где искать новые опоры и ресурсы ? - Что такое самоценность, как формируется здоровая самоценность и в чем ее ресурс ? - Почему кто-то начинает и бросает задуманное, а кто-то идёт "своей тропой" ? - Что такое настоящая сепарация и как она влияет на все сферы жизни? - Что стоит за нежелательным поведением / вредными привычками ? - и другое Сейчас активно пишу программу и составляю расписание, через пару дней всё расскажу подробнее! Не пропустите! Будет 🔥