Как правильно выбрать куркуму для восстановления клеток печени
Как правильно выбрать куркуму для восстановления клеток печени А вы знали, что не вся куркума одинаково полезна для печени. Многие добавляют её в чай или кофе, надеясь на «очищение». Но эффект зависит от формы и дозировки. Куркумин — активное вещество — усваивается плохо. Без пиперина (чёрный перец) или жиров он просто проходит транзитом. Плюс важна концентрация: обычная специя с полки не даёт лечебной дозы. Нужны стандартизированные экстракты. И самое главное: куркума — это поддержка, а не замена лечения. При проблемах с печенью — сначала врач, потом добавки. 💬 Хотите разобраться, как выбирать нутрицевтики правильно? В моём канале «Жанна Beauty 45+» я раскладываю всё по полочкам. 👉 Переходите 💚
143 просмотров