ПОЧЕМУ ИЗ ЛОНА(ВАГИНЫ) ВЫРЫВАЕТСЯ ВОЗДУХ, И ПОЧЕМУ ЭТО СОВСЕМ НЕ СТЫДНО
ПОЧЕМУ ИЗ ЛОНА(ВАГИНЫ) ВЫРЫВАЕТСЯ ВОЗДУХ, И ПОЧЕМУ ЭТО СОВСЕМ НЕ СТЫДНО Наклонилась на йоге, а «оттуда» вдруг характерный звук. Или, что ещё обиднее, в самый нежный момент близости. И хочется сквозь землю провалиться. Знакомо? Тогда давай начистоту, потому что вслух об этом не говорят, а молча мучаются очень многие. Сразу главное: это не грязь, не болезнь и совершенно не повод для стыда. Это просто воздух. 🙏🏻Смотри, как всё устроено. В норме стенки влагалища мягко смыкаются между собой. Но когда мышцы теряют тонус, после родов, с возрастом, при опущении, стенки прилегают уже неплотно, между ними появляется зазор. В него при движении заходит воздух. А потом выходит, с тем самым предательским звуком. То есть хлюпание - это вообще не про гигиену. Это сигнал тела: мышцам не хватает тонуса, стенки провисли и держат уже не так, как раньше. 👉🏻И, кстати, вот почему тут бесполезно, а то и вредно «качать». Стенки провисли не просто от слабости, а часто от спазма и застоя. Начнёшь качать через силу, сделаешь только хуже. Что можно начать уже сегодня?👇🏻 Вернуть стенкам кровь и жизнь. Ляг, положи ладонь на низ живота и подыши в неё: вдох, живот мягко идёт вниз, в самый таз, и долгий выдох. Пара минут. Этим дыханием ты гонишь свежую кровь к стенкам, ткань оживает, наливается и постепенно начинает смыкаться плотнее. Не за один раз, но тело откликается. Кстати, хлюпание - это один из тех ранних сигналов тела, которые мы привыкли списывать не на то. Про такие звоночки я рассказывала в отдельном посте, почитать можно тут 👇 https://max.ru/id644917520514_biz/AZ7_AzePTtg