Почему вы врезаетесь в углы? Про карту тела в мозгу
Почему вы врезаетесь в углы? Про карту тела в мозгу Бывает так, что вы постоянно задеваете плечом дверной косяк, цепляете бедром стол или ударяетесь мизинцем об угол кровати. И списываете это на неуклюжесть или невнимательность. Но на самом деле это значит, что ваш внутренний GPS-навигатор слегка глючит Аналогия с навигатором Представьте, что у нашего мозга есть виртуальная 3D-карта вашего тела, на которой прописан каждый сантиметр. Если какая-то мышца долго была в спазме, не работала или была травмирована, сигнал от неё в мозг становится очень слабым. На карте мозга это место превращается в размытое белое пятно. Мозг просто перестает точно видеть, где именно в пространстве заканчивается ваше плечо или бедро Как мы обновляем эти карты? • Прикосновение и классический массаж — дают нервной системе мощный, яркий тактильный сигнал: Смотри, здесь есть плечо, оно вот такого размера и формы! • Кинезиологические тесты и биомеханика — заставляют мозг заново проложить быстрый и четкий путь к забытым мышцам и восстановить их тонус Чем точнее и детальнее ваша внутренняя карта, тем легче и грациознее становятся ваши движения, а тело перестает собирать синяки на ровном месте!