Хочется хрустнуть спиной? Почему это временная мера?
Хочется хрустнуть спиной? Почему это временная мера? У многих есть привычка: затекла спина — надо резко повернуться до характерного хруста. На пару минут становится легче, но совсем скоро хочется повторить это снова. Знакомо? Аналогия с разболтанным болтом Представьте сложный механизм, где один болт полностью заржавел и не крутится (блокированный сустав), а соседний — наоборот, развинтился и болтается (гипермобильность) Когда вы хрустите спиной, звук издает всегда тот сустав, который и без того разболтан. А его застрявший сосед продолжает молчать. Резко скручиваясь, вы еще сильнее расшатываете и без того нестабильный участок! Почему это затягивает проблему? Мозг видит, что позвонок стал слишком подвижным и нестабильным (болт вылетает!), и в панике дает команду окружающим мышцам сжаться еще сильнее, чтобы хоть как-то удержать конструкцию. В итоге спазм только нарастает Как мы работаем: Мы не разбалтываем то, что и так подвижно. С помощью биомеханики и мягких техник мы находим того самого заржавевшего соседа и аккуратно возвращаем движение именно ему Настоящая стабильность позвоночника — это и есть залог полного отсутствия боли!