Поясничная мышца: где живет ваш страх?
Поясничная мышца: где живет ваш страх? В биомеханике есть удивительная мышца-связист — psoas (подвздошно-поясничная). Она единственная напрямую соединяет наш позвоночник с ногами. Но у неё есть важнейшая особенность: она первой в теле реагирует на любой стресс Аналогия с тревожной кнопкой Представьте аварийную систему безопасности. Как только вы пугаетесь, злитесь или нервничаете, эта мышца мгновенно сокращается, пытаясь скрутить вас в позу эмбриона, чтобы защитить живот. Если стресс становится хроническим — кнопка залипает в нажатом положении Результат на теле: Сжатая поясничная мышца начинает непрерывно тянуть за собой поясничные позвонки вперед. В итоге мы получаем: • Вечный перенапряженный прогиб в пояснице • Слегка вываленный животик (даже у очень худых людей) • Тупую, ноющую боль в спине, которая не проходит даже после сна Как мы работаем: С помощью биодинамики и кинезиологии мы мягко даем нервной системе понять, что опасность миновала. Мы не пытаемся силой растянуть зажатую мышцу, а просим мозг её отпустить. А бережный классический массаж помогает тканям снова стать мягкими и эластичными Телу жизненно важно знать, что оно находится в безопасности!