На днях снова встретилась эта фраза, "просто полюби себя", и я подумала, сколько же люд...
На днях снова встретилась эта фраза, "просто полюби себя", и я подумала, сколько же людей искренне пытаются следовать этому совету, иногда даже до конца не осознавая, что же это такое на самом деле. Человек хвалит себя перед зеркалом, ведёт дневник побед и благодарностей, старательно выкраивает время на заботу о себе, но обещанная любовь всё не приходит, и к вечеру снова ощущение, что как будто план не выполнен. А происходит это потому, что внутри таких стараний поселяется строгий проверяющий, который каждый вечер сверяет отчёт. Достаточно ли вы себя сегодня похвалили, все ли благодарности записали, не отругали ли себя за промах. И если отругали, значит вся работа насмарку, и завтра стараться придётся вдвое сильнее. Получается гонка, в которой призом является право просто быть, а финиш с каждым кругом отодвигается чуть дальше. Вот в этом и подвох. Любовь нельзя себе выписать, как выписывают справку, и нельзя заслужить сверхурочными. Она вырастает из вещи гораздо более простой и гораздо более медленной, из знакомства. И тут на вопросе о том, кого же, собственно, предстоит полюбить, большинство моих клиентов замолкает. Оказывается, они живут с собой тридцать, сорок лет, делят кухню, сон и все свои беды, а представиться толком так и не успели. Не знают, что этот человек любит по утрам, чего боится по вечерам, о чём плакал в последний раз и по какому поводу. Поэтому я предлагаю начать с любопытства. Подойти к себе так, как подходят к интересному и пока незнакомому человеку, осторожно, с интересом, с готовностью увидеть что-то неожиданное и не хлопать сразу дверью. Любовь вырастет из этого знакомства позже, в своё время, и получится она, возможно, совсем не такой, как на ярких открытках. А само знакомство может начаться уже сегодня, например с минуты во дворе, когда вы вдруг заметите, как пахнет осенними листьями, и спросите себя, что вы почувствовали за день, кроме усталости. А как у вас отзывается эта фраза, греет или звучит как очередное требование?
Канал в каталоге Максиметера
243 подписчиков · Психология