Часто клиенты спрашивают меня, почему я все осознал, все понимаю, но перемены не происх...
Часто клиенты спрашивают меня, почему я все осознал, все понимаю, но перемены не происходят. И за этим вопросом почти всегда стоит усталость. Усталость человека, который уже проделал огромную внутреннюю работу, читал книги, разбирал детство, принимал решения, а обнаружил себя почти в той точке, с которой начинал. И вместе с усталостью внутри растет страх, что вся работа проделана впустую, и что человеку уже ничего не поможет. И мне всегда хочется остановить такого человека на минуту и показать, сколько он на самом деле уже сделал. Потому что осознание это только первая ступень длинного пути. Впереди этап, о котором никто не предупреждает, этап брожения. И здесь мне очень помогает образ теста. Представьте тесто, которое подходит в миске. Его нельзя торопить, можно стоять над миской и требовать, чтобы оно поднялось прямо сейчас, можно даже поставить его на горячую плиту, и тогда получится обгоревшая корка сверху и сырое тесто внутри. Тесту нужны тепло и время, и еще его нужно оставить в покое. С внутренними переменами то же самое. Осознание это только мука и вода, которые смешали вместе. Дальше начинается брожение, медленная работа, которая со стороны выглядит как ничегонеделание. Кажется, что ничего не происходит. А внутри в этот момент рождается структура, то, что потом будет держать форму. Поэтому после важного осознания человек часто проваливается в паузу. Он становится медленнее, как будто уходит в себя. С ним происходит брожение. Его психика строит новое. Что можно делать в это время? Почти ничего, в хорошем смысле. Держать себя в тепле. Не тыкать в тесто пальцем, чтобы проверить. Не требовать от себя быстрых результатов. И доверять процессу, который уже начался. А как вы обычно обходитесь со своими паузами, разрешаете себе быть тестом или сразу ставите себя на горячую плиту?
Канал в каталоге Максиметера
243 подписчиков · Психология