Некоторые любят погорячеЕ, или Как похудеть с огоньком? 🌶️🔥
Некоторые любят погорячеЕ, или Как похудеть с огоньком? 🌶️🔥 Знаете, какие новости прилетели от ученых? Оказывается, если добавить в привычный ужин немного жгучего чили, можно... запустить процесс похудения! Секрет прост и гениален: острую пищу мы едим медленнее, кусаем меньшими кусочками и в итоге незаметно для себя съедаем на 11–18% меньше обычной порции. У фанатов остренького риски для здоровья тают на глазах: На 26% меньше риск умереть от болезней сердца; На 23% меньше смертей от онкологии; На 25% ниже общая смертность по сравнению с теми, кто обходит перец стороной. Ну что, дорогие мои, добавим перчинки в рацион или ну его, этот огонь? 😉👇 Бульон и берпи
92 просмотров