Что важнее: есть меньше или есть лучше? 🧐🍕
Что важнее: есть меньше или есть лучше? 🧐🍕 Если нужно просто сбросить вес, дефицит калорий — главный босс 👑 Тратим больше, чем едим, и худеем. Чистая математика! 📉 Вы будете таять, даже если питаться одними булками в рамках своей нормы Но есть нюанс 🛑Качество еды - это то, откуда организм берет энергию, красоту волос и здоровье ✨🥑 Короткий итог: Для цифры на весах - важен дефицит ⚖️Для отличного самочувствия и отражения в зеркале - качество продуктов Бульон и берпи
131 просмотров